1-op-1 begeleiding

Therapie Rotterdam

Wanneer je voelt, ruikt, proeft en weet dat het tijd is voor verandering
Therapie QuizTrajecten & tarieven

Klinkt dit bekend?

Als functioneren niet meer klopt

Je functioneert. Je doet wat er van je verwacht wordt in alle rollen die je bekleedt, maar ergens klopt het niet meer. Je glimlacht naar buiten terwijl je van binnen leeg voelt. Je zegt ‘ja’ terwijl je ‘nee’ bedoelt en je voelt je schuldig als je aan jezelf denkt. Je bent moe gestreden en weet het gewoon niet meer.

Hard werken voor erkenning

Je merkt dat je harder werkt dan anderen om dezelfde erkenning te krijgen.

Verwachtingen van overal

Thuis, werk, familie, vrienden, cultuur, maatschappij… Heck, alles en iedereen!

De druk om het 'goed' te doen

Zonder precies te weten wat ‘goed’ voor jou betekent.

Je mist jezelf

Je navigeert tussen stemmen en weet soms niet meer welke stem de jouwe is.

Maskers en aanpassen

Je past je accent en kleding aan uit angst voor oordeel.

Nu is het jouw tijd! Toch?

Dit is voor jou als je wilt stoppen met altijd ‘ja’ zeggen terwijl je ‘nee’ bedoelt. Als je wilt leren grenzen stellen zonder schuldgevoel en je eigen mening wilt geven. Als je wilt ontdekken wie je bent zonder alle maskers of te vervullen rollen.

Als je klaar bent om te stoppen met jezelf kapot werken voor erkenning. Om rust te vinden in je hoofd en lijf en je waardevol te voelen zoals je bent. Als je wilt leren communiceren zonder ruzie, conflicten aangaan zonder bang te zijn en je gevoelens uiten zonder schaamte of schuld.

Als je bereid bent om door oude pijn heen te groeien, de angsten onder ogen te komen die je klein houden en deze te doorbreken door nieuwe manieren te ontwikkelen. Om patronen te veranderen die je moe maken.

Als je wilt groeien van overleven naar leven, van functioneren naar floreren. Van jezelf kwijt zijn, naar groeien naar de IK 2.0.

Therapie is geen quick fix. Het is een uitnodiging om de relatie met jezelf opnieuw te onderzoeken. Om ruimte te maken voor wie je nog méér bent. Of je nu op een kruispunt staat of al een tijd op autopilot leeft – je bent welkom.

Lees meer over mij

Contact

Klaar voor de eerste stap?

Neem gerust contact op voor een kennismaking. Samen bespreken we wat het beste aansluit bij jouw situatie.

Herken je het..herken jij jezelf?

Therapie Quiz


Je Weet Wat Er Speelt, Maar Niet Hoe Eruit Te Komen" → Individuele Therapie

Herken je dit? Je ziet je patronen, maar je kunt ze niet doorbreken. Je wilt grenzen stellen maar het lukt niet zonder schuldgevoel. Die spanning van constant schakelen tussen verschillende versies van jezelf.
Je bent niet zwak. Je zit gewoon vast in dingen die dieper zitten dan je dacht.

Wat er gebeurt:

Die patronen die je herkent? Die komen vaak uit je familie, je cultuur, oude pijn die nog niet verwerkt is. Je begrijpt waarom je zo reageert, maar begrijpen is niet genoeg om het te veranderen.
Je lijf houdt vast wat je hoofd al lang heeft begrepen. Die triggers, die spanning, die vermoeidheid van altijd "aan" staan - dat zit dieper dan alleen weten.

Hoop & Mogelijkheid:

Het goede nieuws? Je kunt leren die patronen echt te doorbreken. Je kunt leren grenzen stellen zonder schuldgevoel. Je kunt die oude pijn eindelijk verwerken zodat het stopt met doorwerken in je dagelijks leven. Individuele therapie is ruimte maken voor jezelf - eindelijk tijd om te voelen in plaats van alleen maar te functioneren.

Uitnodiging:

Herken je jezelf hierin? Weet je wat er speelt maar loop je vast in hoe je eruit komt? Ik help mensen precies hiermee. Niet alleen begrijpen waarom, maar ook echt veranderen hoe. Wil je weten hoe dat voelt? Laten we dan eens praten.

Geen druk:

Je hoeft nu niks te beslissen. Geen verplichtingen, geen gedoe. Gewoon een gesprek over wat er speelt en hoe je verder kunt groeien. Soms is dat gesprek al genoeg om een eerste stap te zetten.

 

Laten we kennismaken

 

Trajecten & Tarieven

Boek direct een afspraak