Investeer in jezelf
Therapie kosten
Je hebt gelezen over therapie en je herkent jezelf misschien in de verhalen en voelt dat er iets klopt. Maar dan komen de vragen: Wat past bij mij? Heb ik er tijd en ruimte voor? Ben ik er klaar voor? Therapie is geen impulsaankoop, maar een keuze om jezelf serieus te nemen en te investeren in wie je bent en wilt worden. Hieronder vind je de opties.
Hier begint jouw reis
Laten we beginnen met een intake
Plan direct een intake in
€150 +/- 1 uur
Dit is geen verplicht praatje – het is een eerste, concrete stap om helderheid te krijgen. Een veilige plek om jullie verhaal te delen en te voelen of dit de juiste weg is.
We leren elkaar kennen in een open, veilige setting
Samen kijken we naar wat er schuurt of juist vastzit
Jullie vertellen over de situatie zoals die nu is
Helder advies over welk traject past bij jouw behoefte en ritme
Jouw reis
Ieder is uniek
Sommige hebben een korte check-up nodig, anderen gaan voor een lange, transformerende reis. Wat belangrijk is: dat jij de stap zet die bij jou past, op jouw moment. Na de intake bepalen we samen, wat hier het beste bij aansluit
1:1 Check-Up
€583
Voor jou als: je jongleert met belangrijke thema’s, verdwaalt in keuzes of voelt dat “het niet klopt” zonder te weten wat wel. Als je jezelf wilt terugvinden tussen alle verwachtingen en weer behoefte hebt aan richting en helderheid.
3 sessies van 90 minuten
Spreiding over 6 week
We gaan kijken wat er écht speelt onder je twijfels
Welke stemmen in je hoofd zijn van jou en welke van anderen?
Wat wil je diep van binnen - als niemand meekijkt?
Concrete tools om keuzes te maken die bij jou passen
1:1 Start-Up
€410 in drie maanden €1150
Connection Start-Up
€1150 of €410 in drie maanden
Voor jou als: je steeds in dezelfde patronen belandt, jezelf wegcijfert of anders reageert dan je wilt. Als je beter voor jezelf wilt opkomen, bewuster wilt communiceren en bereid bent drie maanden in jezelf te investeren.
6 sessies van 90 minuten
Spreiding over 12 week
Bewust worden van dagelijkse knelpunten en triggers
Tools krijgen om anders te reageren als je overweldigd raakt
Herkennen wanneer stress je terugtrekt in oude patronen.
Ontdekken wat jij echt nodig hebt om je goed te voelen
De heelreis
1:1 Upgrade
€408,33 in 6 maanden €2290
1:1 Upgrade
€2290 of €408,33 in 6 maanden
Voor jou als: je je patronen herkent maar ze nog niet kunt doorbreken, of net begint met zelfonderzoek en dieper wilt gaan. Je voelt dat er meer onder zit — waarom je steeds verantwoordelijkheid neemt, jezelf klein maakt of verstijft en je wilt zes maanden de diepte in om te begrijpen en echt te veranderen.
12 sessies van 90 min
Spreiding over 6 maanden
Begrijpen hoe je lichaam stress vasthoudt en loslaat
Dieper graven naar waar je patronen vandaan komen
Tools voor emotieregulatie en emotionele veiligheid
Triggers herkennen die voortkomen uit oude pijn
De transformatie
Connection Complete
€437,50 in 8 maanden €3270
Connection Complete
€3270 of €437,50 in 8 maanden
Voor jou als: je klaar bent voor echte verandering. Je weet dat snelle oplossingen niet werken en wilt de diepte in met voelen, bewegen, ademen en je lichaam betrekken. Je wilt familie- en cultuurpatronen doorbreken en bent bereid acht maanden te investeren. Gezinsleden (18+) kunnen aansluiten als dat helpend is.
16 sessies van 90 min
Spreiding over 9 maanden
Alles uit ‘Start-Up’ en ‘Upgrade’, plus extra’s die jou verder helpt
Ademwerk, beweging en aanraking om trauma’s te helen.
Familieleden kunnen meedoen om patronen te doorbreken
6 extra sessies voor diepere integratie en lichaamswerk.
1:1 Upgrade
Wat we samen gaan ontdekken
Herkennen van triggers die te maken hebben met oude pijn of familiegeschiedenis
Begrijpen hoe je lichaam vasthoudt aan stress en hoe je dat kunt loslaten
Werken met hechtingsstijlen - ben je de verzorger, de perfectionist, de wegrenner?
Dieper graven naar waar je patronen vandaan komen - wat heb je geleerd om te overleven?
Enkele keren lichaamsgerichte oefeningen om vast te laten wat in je lijf zit
Tools ontwikkelen voor emotieregulatie en het creëren van emotionele veiligheid
Waarom 12 sessies i.p.v. 6? Omdat er meer ruimte is voor integratie van diepere inzichten
Connection Complete
Wat we samen gaan ontdekken
Je krijgt alles uit de trajecten ‘Start-Up’ en ‘Upgrade’, én daarbovenop nog extra’s die jou verder helpen
Regelmatig ademwerk, beweging en aanraking om trauma's ruimte te geven
Diep duiken en bewust worden van familiaire en culturele invloeden
Familie/gezinsleden kunnen deelnemen om samen aan patronen te werken
Beperkende overtuigingen herkennen en stap voor stap omzetten
Beginnen met bouwen aan een steviger fundament voor hoe je in het leven staat
Extra 6 sessies geven ruimte voor diepere integratie en lichaamswerk
Praktische informatie
Sessieduur
90 minuten (flexibel tussen 60-90 min)
Frequentie
Meestal om de week, in jullie tempo
Ruime openingstijden
09:00 – 18:00, en ’s avonds op afspraak
Flexibiliteit
Tijd die overblijft wordt toegevoegd aan volgende sessie
Contact
Voelt dit als jouw moment?
Neem gerust contact op voor een kennismaking. Samen bespreken we wat het beste aansluit bij jouw situatie.