Inzichten voor diepere verbinding

Muziek tijdens breathwork is voor mij niet optioneel.

Het brengt me naar plekken in mezelf die ik zonder dat ritme nooit zou vinden.
Plekken waar pijn wordt losgelaten, waar antwoorden komen zonder vragen,
waar ik eindelijk écht adem.

In deze blog deel ik waarom muziek zo’n essentiële rol speelt in mijn
breathwork sessies – van de wetenschappelijke basis tot de spirituele ervaring,
van dopamine tot diepe transformatie.

Schrijnend Dat was voor mij een schrijnend antwoord dat geven werd door een vriend van mij, toen wij niet lang geleden op een vrijdag een spelletjes avond hadden en om beurten vragen voor elkaar bedachten die we ook zelf weer beantwoordden. . De vraag was “ Wat zou...

Wanneer je positieve feedback krijgt, de erkenning voor jouw input, jouw zijn.Je uiterlijk, je kracht, je doen of laten.Soms kun je zelfs in een fase of periode zitten, waarbij het lijkt of er een aura van verlichting en energie over je heen schijnt en iedereen dit...

Ken je dat gevoel ook ?Dat je het idee hebt alsof je 100 ballen tegelijk in de lucht moet houden. Jonglerend op één been en één koord genaamd het “(tromgeroffel)  “leven.” Als je het leven bekijkt vanuit de ogen van het publiek, collega’s, medewerkers, familie,...

Relatie of gedrags therapie.. Waarom eigenlijk én hoe werkt zo’n traject nou ?Ik heb in een eerdere blog al verteld over de diensten die ik lever. Hier heb ik ik het voornamelijk gehad over waarom ik dit nu zo fascinerend vind en over mijn perspectief van mijn...

Het is mij opgevallen, dat ik steeds meer individuele therapie sessies had met cliënten die: net uit een relatie komen, binnen een relatie zitten maar niet lekker in de eigen vel, op het punt staan om hun relatie te verbreken of hier al een tijdje uit zijn. De vraag...

Waarom nu relatietherapie en waarom nu Rotterdam? Hoi mijn naam is Lydia Linger en ik ben de relatietherapeut van Intenzie. Zelf ben ik geboren en getogen in Rotterdam en heb ik een enorme liefde voor deze mooie stad. Waar verschillen en overeenkomsten hand in hand...